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这些食物吃一口胖十斤 想瘦的人千万别碰

2019-08-20 16:03 来源:风讯网

  这些食物吃一口胖十斤 想瘦的人千万别碰

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暴脾气、破坏力强大 专家:用行为闭环轻松教化“小魔娃”

暴脾气、破坏力强大 专家:用行为闭环轻松教化“小魔娃”

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人工智能朗读:

上映近半个月,累计票房就突破30亿元的国产动画电影《哪吒之魔童降世》,无疑是暑期档最大的口碑黑马,在电影市场上一骑绝尘。那个有点“痞”、有点“顽劣”的“魔童”小哪吒不仅让人印象深刻,更有些似曾相识。

百度 (完)

暴脾气、破坏力强大 哪吒本尊在你家?心理专家教你

用行为闭环轻松教化“小魔娃”

上映近半个月,累计票房就突破30亿元的国产动画电影《哪吒之魔童降世》,无疑是暑期档最大的口碑黑马,在电影市场上一骑绝尘。那个有点“痞”、有点“顽劣”的“魔童”小哪吒不仅让人印象深刻,更有些似曾相识。

这个小哪吒的表现,让我们直观地看到一些难带类型孩子的行为,比如他有暴脾气,比如他有极强大的破坏力,比如他聪明又容易冲动……

是的,且不说高智商儿童的敏感冲动和探索好奇。就是普通儿童,精力充沛类型的孩子也会具有相当程度的破坏力。

家长们通常在带养精力非常充沛、好奇爱动的孩子时,感觉到辛苦,就像电影中哪吒的妈妈一样。从一出场我们就看得出来她的疲惫。然而就算辛苦疲惫,李靖夫妇仍然培养出了拼命护卫百姓安全的小哪吒。今天就来跟家长聊聊,如何把“魔童”带养成乖娃。

躁动或抑郁 你了解孩子行为背后的原因吗?

来自巴西的本体心理学老师亚雷,把人的行为总结为5个阶段的闭环状态。即:平静状态、准备状态、行为呈现、互动反馈、整合状态。

在本体心理学的理论中,当个体的能量由开始的预备到最后整合,能够有一个完整的闭合的回路循环,个体的生命就会处于良好的状态中。

相反,如果个体在经历某些对待,他们的能量有可能卡在其中的一个状态里无法继续下去,也有可能在其中的几个状态中循环,无法完成闭合通路。这就带来两种典型的非正常状态:高能量状态的躁动和低能量状态的抑郁。

影片中,哪吒时而躁动不安,时而抑郁不振,这是由于他个体的状态引起的。我们看到他的父母亲在想办法安抚他的不同状态,引导他走出自己的困境,用孩子爱玩的游戏来引导他释放能量,也用他愿意听到的安慰来引导他走出抑郁低落。

生活中,我们也经常遭遇孩子们的“难以控制”。尤其是小学三年级以后的孩子,他们开始进入青春期,他们会有更多需要释放的多余难题,有更多困惑在心里无法自己面对。

这就需要家长们拿出足够的耐心,引导孩子把这个闭环状态走完。

花心思 陪孩子完成每一个行为闭环

以上五个阶段,在每一个行为中,都需要存在。家长们要学习哪吒妈妈的陪娃精神,在保证安全的前提下,鼓励孩子变着花样地游戏,既锻炼身体,又丰富他们的认知,让他们对自己身体和这个世界产生更加丰富的体验。不过,认识这个闭环状态,是一个花心思的细致事情。

重要的平静状态:指的是个体在休憩的样子。他们有时会表现得无聊,或可能做一些为自己解闷的小动作。以打发这个漫无目的的时光。平静状态是很重要的阶段,本体心理学老师亚雷举例,你的孩子把脸蹭在汽车的窗玻璃上,按着按钮,让玻璃蹭着脸蛋,那就代表他在度过一段自我调整的阶段。

有目标的准备状态:当个体发现了自己想要做的事情,他们通常身体和心理上都会为之做出准备,可能会开始思索自己怎么做,可能会在身体上有所呈现。总之他们开始想要做些什么了,这代表他们的行动会随之到来。

比如,影片中哪吒救小女孩的时候没有经过思考,看到就去救了,救百姓的时候是经过思考和准备的。

开始为之行动了:假如孩子想要玩乐高,那么这个阶段就应该是搬来玩具箱,打开,开始拼装的过程。孩子们的行动很直接,就像哪吒想救小女孩,他不需要思考就动手和夜叉打在一起。

总之,“正在做”就是这个阶段的状态。

和环境或伙伴有了互动:从开始行动到行动的最高潮,是有一个过程的。这个努力玩到极致的过程,是孩子内心里面对事物充分体验的过程。

比如,乐高拼装起来,到把它装到精致细节化,再到用乐高玩具玩过家家的对话式游戏,这就是产生了互动,与环境或身边的人互动起来。既有着动作发生的对象,又得到了反馈。

从“玩”到“嗨”,是孩子所需要的认知世界的重要方式。我们家长朋友通常不能允许孩子玩到嗨,但哪吒的妈妈情愿陪孩子玩到嗨,虽然她的时间总是不够,但哪吒能够感觉到妈妈真切的爱。

但这个嗨,要有限度,不要让孩子的情绪高到无法自抑,从而形成破坏力和攻击力。适度地规范他们的行动,是对他们的保护。

可以结束了,进入休整:孩子们玩得尽兴了,就会进入休整期。家长们完全不用担心,玩美了是不是就什么都不做了?不,只要他们的精力得到充分的释放,他们的情绪状态就会自然地回复到疲惫的样子了。他们需要休整,需要更新情绪,进入下一个行为闭环。

授你“读心大法” 捋顺孩子的情绪

保护孩子的安全感:哪吒出生后做的第一件事,就是破坏环境、吓坏了来庆生的乡亲。就在李靖想要对孩子动手时,哪吒的妈妈第一时间抢到了孩子,把小哪吒抱在怀里温暖着。哪吒的攻击性还在继续,看到妈妈抱着自己,张嘴就咬了妈妈的手。

几乎每个人看到这个地方都心里紧张起来,然而哪吒的妈妈骤然感觉到疼,却温柔一笑,这个行为有效对应了孩子的情绪。感受到妈妈的允许和爱,小哪吒的嘴不自觉地松开了,大家都看得出来,他的暴躁情绪明显地被安抚到了。

事实上,当我们看到孩子出现攻击性的时候,同时要想到的是:这个孩子的安全感被触碰到了,该如何安抚?而不是急于打击、压制。

正向回应孩子的需要:哪吒出生的第一年里,李夫人身兼降妖除魔、保卫陈塘关百姓的职责,独自带养孩子。然而李夫人却努力陪伴哪吒,缓解哪吒孤独的状态,就算在陪伴中不慎被伤到,也开心地陪伴哪吒。

当哪吒被陈塘关百姓误解是妖怪、抓走小姑娘的时候,李靖夫妻努力地帮助哪吒,让哪吒知道自己是被接纳的,甚至让哪吒以为自己是灵珠,是身负拯救苍生重任的。

看到孩子面临困境,要正向回应孩子,体贴孩子的情绪,帮助孩子面对问题、渡过难关,是家长能够做到的。而不是看到问题,就去指责孩子,要求孩子,站在问题的一方,去打倒孩子,让孩子失去面对问题的信心和能力。

保护孩子的安全:无论是禁足在府里不让出去,还是进“山河社稷图”修炼,李靖夫妻一直尽力保全哪吒,尤其是飞猪回放给哪吒看到:父亲为了保护他,求到了“换命符”,想要以自己的身体去扛天劫。

哪吒感动不已,为了父亲母亲对自己的爱,他努力地表现。明知道天劫就要出现,自己就要受到天劫之难了,还奋不顾身地对抗申公豹和敖丙。哪吒拼命击溃了敖丙打算用冰块活埋陈塘关的计谋,拯救百姓。而且他撕毁了“换命符”,因为他身上满满的都是父母亲给的爱,他有力量说:“我命由我不由天!”

看到哪吒教育敖丙:“好好活着,你是灵珠,怎么比我这魔童活得还不像个人样!”我心里感慨万千。善用情感沟通,懂得用爱滋润孩子的家长,会得到更丰厚的回报!

文/王晶(国家二级心理咨询师)

[见圳客户端、深圳新闻网编辑:郑晓鹏]
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